7 effektive Tipps gegen Unreine Haut – Wie du Akne und Pickel entgegenwirken kannst
Hier haben wir dir 7 Tipps zusammengestellt, die dir dabei helfen können deine Akne und Pickel zu mindern und sogar vorzubeugen.
1. Viel Wasser trinken
Wasser trägt zu den allgemein wichtigen Funktion im Körper bei. Um diese wichtigen Funktionen aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, täglich 2-3 Liter Wasser zu trinken. Dabei kann der Körper Giftstoffe aus dem Körper spülen und für einen geregelten Wasserhaushalt sorgen, der sich auch in der Haut widerspiegeln kann. Achte daher darauf, regelmäßig am Tag Wasser zu trinken – deine Haut wird dir danken.
2. Reinige dein Gesicht täglich
Um ein klares Hautbild zu erhalten, ist es wichtig, deine Haut morgens und abends zu reinigen. Besonders abends ist es wichtig, dein Gesicht zu reinigen, da sich über den Tag, Schmutz, Talg und Schweiß ansammeln kann, die wiederum die Poren verstopfen können. Verwende deswegen einen milden Cleanser, der trotzdem porentief reinigt. Falls du Make-up oder einen Sonnenschutz trägst, ist es hilfreich, deine Haut erst mit einem Make-up Entferner von den Produkten zu befreien. Dafür eignet sich das Double Cleansing Set, mit dem du erst Make-up und/oder Sonnenschutz entfernen und anschließend deine Haut gründlich reinigen kannst.
3. Die richtige Pflege
Auch bei Akne und zu Pickeln neigende Haut ist es wichtig, dass deine Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist. Denn wenn deine Haut nicht über genügend Feuchtigkeit verfügt, wird die Talgproduktion angeregt, das wiederum zu Pickeln und Akne führen kann. Auch ist es wichtig, eine Creme auszusuchen, die zwar feuchtigkeitsspendend ist, aber nicht die Poren verstopft, also nicht komedogen ist. Das Aloe Vera Gel spendet Feuchtigkeit, hat eine kühlenden Effekt und wirkt ausgleichend.
4. Vermeide das Ausdrücken von Pickeln
Das Ausdrücken von Pickeln kann zu Verletzung der Haut und letztlich zu Narbenbildung führen. Außerdem kann das Ausdrücken die Bildung von neuen Pickeln begünstigen. Am besten bei akuten Fällen, diese von Hautärztinnen oder Kosmetikerinnen behandeln lassen.
5. Deine Haut vor Sonnenstrahlen schützen
Trage unbedingt einen Sonnenschutz, wenn du dich der Sonne aussetzen möchtest. Die von der Sonne geküsste Haut kann zwar ebenmäßiger wirken, aber es ist trotzdem wichtig, deine Haut vor der Sonne zu schützen.
6. Achte auf deine Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen,dass deine Haut ebenmäßiger aussieht und die Bildung von Pickeln reduziert wird. Vermeide daher übermäßigen Alkoholkonsum und fettige, zuckerhaltige Nahrungsmittel. Eine gesunde Ernährungsweise wirkt sich positiv auf deine Haut aus.
7. Die Haut peelen
Ein Peeling kann die Haut von abgestorbenen Hautzellen befreien und für einen ebenmäßigen Teint sorgen. Ein enzymatisches Peeling hat die Vorteile, dass es auch bei empfindlicher Haut angewendet werden kann, da kein Reiben notwendig ist, um den Peeling-Effekt zu aktivieren. Das Skin Exfoliating Peeling wirkt nicht nur klärend, sondern verfeinert auch die Poren und wirkt ausgleichend. Es hinterlässt deine Haut weicher, strahlender und kann sogar Mitesser und Entzündungen vorbeugen.
Über Inside Beauty Mag
Wir vom Inside Beauty Mag wollen euch einen Einblick in verschiedene Themen der Skincare, Beauty und Haircare Welt geben. Wir wollen euch über wichtige Do’s und Don’ts informieren, euch einen guten Wissensschatz zur Verfügung stellen und für euch recherchieren, was das Beste für euch und euer Wohlbefinden ist. Wir wollen uns nicht nur auf die äußeren Wirkungen fokussieren, sondern auch auf die inneren Auswirkungen auf Geist und Seele eingehen.
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